Адрес:
Беларусь, г. Минск, ул. Скорины, 16
График работы:
Время работы с 9.00 до 18.00
Телефон:
Главная \ Новости \ Дефицит витамина D

Дефицит витамина D

« Назад

Дефицит витамина D 05.02.2020 11:28

Витамин D называют витамином солнца, потому что, в отличие от других питательных веществ, часть его синтезируется под воздействием солнечных лучей.

На что стоит обратить внимание?

1. Вы часто болеете.
Витамин D жизненно важен для иммунной системы.


2. У вас бывает апатия, снижение настроения, особенно зимой.
Витамин D играет важную роль в поддержании необходимого уровня серотонина в мозге. А тот, в свою очередь, нужен для регуляции настроения.


3. Вы быстро устаете?
Это может быть связано с тем, что ваш организм не усваивает питательные вещества из продуктов и что способность клеток вашего тела вырабатывать энергию из еды снижается, из-за недостатка витамина D.


4. У вас болят суставы.
Он необходим для регуляции уровня кальция и фосфора в организме.


Если у вас обнаружена нехватка витамина D, то восполнить ее можно комбинируя витамины в естественном виде(питание) + в лекарственном виде. Такая схема даёт 100% результат!

Что необходимо кушать?
В частности, жирную рыбу (лосось, скумбрия, тунец), яйца, сыр, печень животных, грибы.


Новости
05 Марта 2020
Соки – витаминный бустер, источник здоровья и молодости. Диетологи советуют готовить фруктово-овощные фреши каждый день. Соблюдение норм сокотерапии поможет извлечь максимальную пользу.
05 Февраля 2020
Возможно ли чуть придать объем губам, чтобы это не особо заметно было? Да, можно.
Но в любом случае, прежде чем делать процедуру необходимо знать некоторые нюансы...
05 Февраля 2020

С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых витаминами, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ  для профилактики массы заболеваний. Витамин С благотворно влияет на нервную систему, стимулирует работу эндокринной и нормализует кровообращение, заодно...

05 Февраля 2020

Дефицит витамина А ведет к изменениям практически во всех органах и системах организма.

Какие симптомы дефицита:

• Кожа: трещины, сухость, шелушение, появление морщин, потеря упругости, прыщи. • Волосы: ломкость, перхоть, выпадение.

• Иммунитет: возникновение ОРВИ, конъюнктивит, стоматит...

05 Февраля 2020
Витамин D называют витамином Солнца, потому что, в отличие от других питательных веществ, часть его синтезируется под воздействием солнечных лучей.
На что стоит обратить внимание...

 
05 Февраля 2020

Один из очень эффективных способов увлажнения вашей кожи - нанесение теплой овсяной маски для лица два раза в неделю.
Ингредиенты...

Маска для борьбы с морщинками и свободными радикалами(ночная)
Ингредиенты...
 

Адрес:
Беларусь, г. Минск, ул. Скорины, 16
Телефон:
Время работы:
с 9.00 до 18.00